Training Autogeno
Martedì 21 febbraio, ore 20,00.
Metodo pratico di autodistensione psichica e somatica: esercizi graduali attraverso i quali è possibile agire sul tono muscolare, la funzionalità vascolare, l’attività cardiaca e polmonare, al fine di giungere ad un equilibrio psicosomatico e combattere gli stati di tensione, ansia e stress.
Ciclo di 8 incontri, il martedì, dalle 20,00 alle 21,00.